ماهو البروميلين وفوائده ومخاطره
نظرة عامة
ماهو البروميلين وفوائده ومخاطره: البروميلين هو مزيج إنزيم هضم البروتين المشتق من جذع ثمرة الأناناس وفاكهة وعصيرها. لديها تاريخ يمتد لقرون في استخدامها لعلاج الأمراض الطبية ، في المقام الأول في جميع أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية. يتم تصنيفها حاليًا كمكمل غذائي ، ومعترف بها بشكل عام على أنها آمنة (GRAS) من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
يمكن استخدام بروميلين بمفرده أو مع أدوية أخرى. يستخدم الناس البروميلين موضعياً ، لإزالة الجلد الميت من الحروق ، وعن طريق الفم ، للحد من الالتهاب والتورم – خاصة الممرات الأنفية. يستخدم البروميلين أيضًا كمساعد في الجهاز الهضمي لالتهاب المفاصل وتقليل الألم في العضلات المؤلمة.
الأشكال والجرعات
يمكن شراء Bromelain في شكل أقراص أو أقراص للابتلاع عن طريق الفم. يتوفر أيضًا ككريم للاستخدام الموضعي. على الرغم من أنه مستخرج من الأناناس ، إلا أن تناول الأناناس أو شرب العصير لا يوفر جرعة كبيرة بما يكفي ليكون فعالًا.
عند استخدام البروملين ، من المهم مناقشة استخدامه مع طبيبك واتباع توجيهات الجرعات المقدمة.
يقاس بروميلين بوحدات هضم الجيلاتين لكل جرام. تتراوح الجرعات من 80-400 ملليغرام لكل حصة ، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. قد يوصي طبيبك بتناول البروملين مع وجبات الطعام للمساعدة على الهضم ، أو على معدة فارغة لتقليل الالتهاب.
شرآء منتج البروميلين:
يمكن شرآء منتج البروميلين اونلاين من هنا
الفوائد الصحية المحتملة
تمت دراسة بروميلين وفوائده الصحية المحتملة على نطاق واسع في مناطق متعددة. وتشمل هذه:
العمود الفقري
وجدت مراجعة للدراسات السريرية أن خصائص بروميلين المضادة للالتهابات والمسكنات تجعله علاجًا فعالًا للألم وتورم الأنسجة الرخوة وتيبس المفاصل المرتبط بهشاشة العظام. ركزت المراجعة على فعالية بروميلين في علاج التهاب المفاصل في الركبة والكتف. اختلفت الدراسات التي تم تحليلها بشكل كبير من حيث الجرعة. تم العثور على تحسينات في بعض المشاركين في الدراسة التي أعطيت 400 ملليغرام من البروملين ، مرتين يوميًا.
أمراض القلب والأوعية الدموية
أفاد مصدر موثوق به أن البروميلين كان فعالًا في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض الشرايين الطرفية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. يمنع بروميلين قدرة الصفائح الدموية على الالتصاق أو التكتل معًا (التجميع). قد يساعد هذا في الحد من تكوين الجلطات وأحداث القلب والأوعية الدموية.
الربو
أشارت نتائج دراسة أجريت على الحيوانات إلى أن تأثيرات بروميلين المضادة للالتهابات قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو أشكال أخرى من أمراض المسالك الهوائية التحسسية.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن (التهاب الجيوب الأنفية المزمن)
وجدت دراسة تجريبية أن أقراص بروميلين فعالة في تخفيف التورم والازدحام والأعراض الأخرى المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن. أعطيت المشاركين في الدراسة بروميلين يوميا لمدة ثلاثة أشهر.
التهاب القولون
وجدت دراسة على الحيوانات أن بروميلين الفاكهة المنقى قلل من الالتهابات وشفاء القرحة المخاطية التي تسببها أمراض الأمعاء الالتهابية في الفئران.
الحروق
وجدت دراسة المراجعة أن البروميلين ، عندما يستخدم ككريم موضعي ، كان فعالاً للغاية في إزالة الأنسجة التالفة بأمان من الجروح ومن حروق الدرجة الثانية والثالثة.
السرطان
أشارت دراسة أجريت عام 2010 إلى أن البروملين يبشر بالخير في مكافحة السرطان. قد يكون للبروميلين القدرة على التأثير بشكل إيجابي على نمو الخلايا السرطانية ، وقد يساعد على التحكم في المسارات الرئيسية التي تدعم الأورام الخبيثة.
الآثار الجانبية والمخاطر
كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية ، من المهم مناقشة البروملين مع طبيبك قبل استخدامه. قد يسبب بروميلين آثارًا جانبية خفيفة لدى بعض الأشخاص ، خاصة عند تناوله بجرعات عالية. وتشمل هذه:
- إسهال
- غثيان
- التقيؤ
- نزيف الحيض أثقل من المعتاد
تجنب استخدام البروميلين إذا كنت تتناول مخفف الدم ، مثل الوارفارين ، وبراداكسا ، وغيرها. قد يكون للبروميلين تأثير مضاد للصفيحات على الدم ، مما يزيد من احتمالية حدوث نزيف مفرط. لهذا السبب ، من المهم أيضًا تجنب استخدام البروملين قبل الجراحة وبعدها.
لا ينبغي أن يستخدم بروميلين من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الأناناس أو المواد الأخرى التي قد تثير رد فعل تحسسي في أولئك الذين لديهم حساسية من الأناناس (التفاعل المتقاطع). تشمل هذه المواد:
- حبوب اللقاح العشب
- اللاتكس
- كرفس
- الشمرة
- جزر
- قمح
قد يزيد بروميلين أيضًا من تأثيرات بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية والمهدئات والأدوية المضادة للنوبات.
يبعد
بروميلين هو مادة طبيعية مشتقة من الأناناس. تمت دراستها على نطاق واسع وقد يكون لها تأثيرات إيجابية كبيرة على حالات صحية متعددة ، بما في ذلك الحروق وهشاشة العظام والسرطان. ناقش استخدامك للبروميلين مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية بوصفة طبية.
الصحة الغذائية تسوق منتجات مواضيع متعلقة بـ فيروس كورونا مقالات تتعلق بـ السلامة الصحية
