اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    استكشاف سحر السياحة في المدينة المنورة في المملكة العربية السعودية

    أغسطس 28, 2023

    التفاعل بين الأبوين والأطفال: أهمية الرابطة القوية في تنمية الطفل

    أغسطس 20, 2023

    أسباب وعلاج خمول الجسم

    أغسطس 10, 2023
    فيسبوك تويتر الانستغرام
    الأربعاء, أكتوبر 4, 2023
    • Demos
    • Buy Now
    فيسبوك تويتر الانستغرام RSS
    البيسالبيس
    إشترك الآن
    • البيس
    • الربح من الإنترنت
    • تداول
      • تداول الأسهم السعودية
      • تداول العملات الرقمية
    • المحادثة مع الذكاء الاصطناعي باللغة العربية
    • المدونة
    • السياحة والسفر
      • حجوزات فنادق
      • السياحة في تركيا
      • السياحة في السعودية
    البيسالبيس
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية | الصحة الغذائية | فوائد وأهمية أوميغا 3
    الصحة الغذائية

    فوائد وأهمية أوميغا 3

    البيسالبيسفبراير 14, 2021آخر تحديث:أبريل 6, 2021لا توجد تعليقات2 دقائق
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني تيلقرام
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    المحتوى

    • فوائد وأهمية أوميغا 3
    • المكسرات
    • البيض
    • زيت الزيتون
    • الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن
    • بذور الكتان المطحونة
    • فوائده:
        • يمكنك الحصول على منتج أوميغا 3 داخل السعودية بأقل الأسعار عبر اونلاين

    فوائد وأهمية أوميغا 3

    فوائد وأهمية أوميغا 3

    فوائد وأهمية أوميغا 3

    الكثير منا يتعرض لأمراض فتقل مناعته ويؤدي ذلك لحدوث الالتهابات.
    الحل الأمثل لعلاج تلك الالتهابات بدون اي مضاعفات جانبية هو الأوميغا ٣

    الاوميغا ٣ عبارة عن فيتامين E (إي)

    حقيقة ان الأغلبية لا يستطيع الحصول عليه من غذائه ليس فقط المرأة الحامل ,, فهو يحتاجه عن طريق المكملات.

    مصادره الغذائية :

    الاسماك وخاصة الاسماك الغنية بالزيوت مثل السلمون والسردين.
    حيث انها تساعد على رفع الكوليسترول الجيد وحماية عضلة القلب.

    salmon

    المكسرات

    نظرا لاحتوائه على المواد الكيميائية النباتية وحمض ألفا لينولينك فانه يساعد على حماية عضلة القلب.

    nuts

    البيض

    البيض

    زيت الزيتون

     زيت الزيتون

    الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن

    الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن

    بذور الكتان المطحونة

    بذور الكتان المطحونة

    فوائده:

    1- يقلل الالتهابات
    2- يقلل الاصابة بأمراض السرطان
    3- يقلل الاصابة بأمراض القلب
    4- يساعد في تقليل الوزن
    5- يساعد على تحسين وظائف المخ والعيون
    6- مضاد للالتهابات وخاصة التهاب المفاصل الروماتيدي.
    7- يزود الكوليسترول النافع HDL ويقلل من الكوليسترول الضار LDL
    8- يساعد في تنظيم عملية تخثر الدم.

    وغيرها الكثير من الفوائد لكونه يحتوي على مضادات أكسدة.

    لذلك تحتاجي ان تحصلي عليه سواء كان ذلك من الغذاء او عن طريق المكملات من خلال اخذ الكبسولات اذا كنت تريدين الوصول للمستوى المثالي منه والحماية من الامراض لا سمح الله.

    طريقة الاستخدام:
    تؤخذ مرتين ل ثلاث مرات أسبوعيا
    تنبيه :
    عليك الانتباه وقراءة المكونات للتأكد من ان نسبة الاوميغا ٣ كافية
    لان بعض المنتجات تكون فيها نسبة الاوميغا مخففة ، حيث انها تحتوي فقط على نسبة تتراوح مابين ٣٠-٦٠٪ فقط ، بينما يفترض ان تكون النسبة ٩٠٪
    والمثال على ذلك Omax 3 ultra pure

    يمكنك الحصول على منتج أوميغا 3 داخل السعودية بأقل الأسعار عبر اونلاين

    [su_button url=”https://alpeece.com/alpeece/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%88%d8%a3%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%ba%d8%a7-3/” target=”blank” background=”#2d87ef” size=”5″]شرآء الآن[/su_button]

     

    [quick_offer id=23443]

     

    اعجب بصفحتنا على Facebook لمتابعتنا

    Amazon السلامة الصحية الصحة الغذائية
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني تيلقرام
    السابقراوتر هواوي 5 G CPE Pro2 H122-373 – أبيض هواوي الجيل الخامس
    التالي ماهو البيوتين Biotin وفوائده
    البيس

    المقالات ذات الصلة

    أسباب وعلاج خمول الجسم

    أغسطس 10, 2023

    فوائد الأعشاب في علاج تساقط الشعر وكيفية الاستفادة منها

    يونيو 22, 2023

    اضرار حمض الفوليك على الصحة: الأضرار المحتملة والتحذيرات

    يونيو 22, 2023

    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    الأقسام
    IOS أداء ووردبريس ادوات صحية اضرار الصحة الأطفال البيئة التواصل الإجتماعي الربح من الإنترنت السلامة الصحية السلامة المرورية السلامة المهنية السياحة في السعودية السياحة في تركيا السياحة والسفر الصحة الرياضية الصحة الغذائية العاب العناية بالطفل الكترونيات المواقع الإكترونية اندرويد بلوجر تداول الأسهم السعودية تطبيقات حماية المواقع خدمات السيارات ربح المال ساعات نسائية شركات وهمية شروحات صيدلية فيديوهات قصص قصص اطفال قوالب بلوجر كامرات كتب كتب السلامة كتب انجليزية كوبونات خصم ماك مدونة بلوجر منتجات امازون السعودية نظارات وندوز
    New Comments
    • awad على تحميل كتاب بناء الكون ومصير الأنسان
    © 2023 جميع الحقوق محفوظة.
    • Home
    • Buy Now

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter