أسباب الإسهال ونصائح للوقاية
نظره عامه
أسباب الإسهال ونصائح للوقاية: يتميز الإسهال بالبراز المائي الفضفاض أو الحاجة المتكررة إلى حركة الأمعاء. وعادة ما يستمر بضعة أيام وغالبا ما يختفي دون أي علاج. يمكن أن يكون الإسهال حادًا أو مزمنًا.
يحدث الإسهال الحاد عندما تستمر الحالة لمدة يوم إلى يومين. قد تعاني من الإسهال نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية. في أوقات أخرى ، يمكن أن يكون ذلك بسبب التسمم الغذائي.
حتى أن هناك حالة تعرف باسم إسهال المسافر ، والتي تحدث عندما يكون لديك إسهال بعد التعرض للبكتيريا أو الطفيليات أثناء قضاء عطلة في دولة نامية. الإسهال الحاد شائع إلى حد ما.
يشير الإسهال المزمن إلى الإسهال الذي يستمر لمدة أربعة أسابيع على الأقل. عادة ما يكون نتيجة لمرض أو اضطراب معوي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.
ما الذي يسببه الإسهال؟
قد تعاني من الإسهال نتيجة لعدد من الحالات أو الظروف. تتضمن الأسباب المحتملة للإسهال ما يلي:
- عدم تحمل الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز
- حساسية الطعام
- رد فعل سلبي على دواء
- عدوى فيروسية
- عدوى بكتيرية
- مرض معوي
- عدوى طفيلية
- جراحة المرارة أو المعدة
فيروس الروتا هو سبب شائع لإسهال الأطفال. الالتهابات البكتيرية بسبب السالمونيلا أو الإشريكية القولونية، من بين أمور أخرى، شائعة أيضا.
قد يكون الإسهال المزمن أحد أعراض حالة أكثر خطورة مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء. يمكن أن يكون الإسهال المتكرر والشديد علامة على مرض معوي أو اضطراب في الأمعاء وظيفي.
ما هي أعراض الإسهال؟
هناك العديد من أعراض الإسهال المختلفة. قد تواجه واحد فقط من هذه أو أي مزيج من كل منهم. الأعراض تعتمد على السبب. من الشائع الشعور بواحد أو أكثر مما يلي:
- الغثيان
- ألم في البطن
- التشنج
- النفخ
- الجفاف
- حمى
- البراز الدموي
- رغبة متكررة في إخلاء أمعائك
- حجم كبير من البراز
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض.
الجفاف والإسهال
يمكن أن يتسبب الإسهال في فقدان السوائل بسرعة وتعريضك لخطر الجفاف. إذا كنت لا تتلقى العلاج من الإسهال، يمكن أن يكون لها آثار خطيرة جدا. وتشمل أعراض الجفاف ما يلي:
- التعب
- الأغشية المخاطية الجافة
- زيادة معدل ضربات القلب
- صداع
- الدوار
- زيادة العطش
- انخفاض التبول
- جفاف الفم
اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعتقد أن الإسهال يسبب لك الجفاف.
الإسهال عند الأطفال الصغار والأطفال
الإسهال هو حالة خطيرة في الشباب جدا. يمكن أن يسبب جفافًا شديدًا عند الرضيع في يوم واحد فقط.
اتصل بطبيب طفلك أو اطلب الرعاية الطارئة إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف، مثل:
- انخفاض التبول
- جفاف الفم
- صداع
- التعب
- نقص في الدموع عند البكاء
- جفاف الجلد
- عيون غارقة
- فونتانيل الغارقة
- النعاس
- التهيج
اطلب العلاج الفوري إذا كان أي مما يلي ينطبق على طفلك:
- لقد كان لديهم إسهال لمدة 24 ساعة أو أكثر.
- حمى 102 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية) أو أعلى.
- براز يحتوي على دم
- براز يحتوي على صديد.
- البراز التي هي سوداء وتاري.
هذه كلها أعراض تشير إلى حالة طوارئ.
كيف يتم تشخيص سبب الإسهال؟
سيكمل طبيبك الفحص البدني ويفكر في تاريخك الطبي عند تحديد سبب الإسهال. كما يمكنهم طلب اختبارات مخبرية لفحص عينات البول والدم.
يمكن أن تتضمن الاختبارات الإضافية التي قد يطلبها طبيبك لتحديد سبب الإسهال والحالات الأخرى ذات الصلة ما يلي:
- اختبارات الصيام لتحديد ما إذا كان عدم تحمل الطعام أو الحساسية هو السبب
- اختبارات التصوير للتحقق من وجود التهاب والهيكلية تشوهات الأمعاء
- ثقافة البراز للتحقق من وجود البكتيريا أو الطفيليات أو علامات المرض
- القولون للتحقق من القولون بأكمله بحثًا عن علامات المرض المعوي
- السيني للتحقق من المستقيم والقولون السفلي للبحث عن علامات المرض المعوي
تنظير القولون أو تنظير السجي مفيد بشكل خاص لتحديد ما إذا كان لديك مرض معوي إذا كنت تعاني من إسهال شديد أو مزمن.
ما هي خيارات علاج الإسهال؟
يتطلب علاج الإسهال عادة استبدال السوائل المفقودة. وهذا يعني ببساطة أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أو المشروبات البديلة المنحلبة، مثل المشروبات الرياضية.
في الحالات الأكثر خطورة، قد تحصل على السوائل من خلال العلاج عن طريق الوريد. إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب الإسهال، فقد يصف طبيبك المضادات الحيوية.
سيقرر طبيبك علاجك بناءً على:
- شدة الإسهال والحالة ذات الصلة
- تواتر الإسهال والحالة ذات الصلة
- درجة حالة الجفاف الخاصة بك
- صحتك
- تاريخك الطبي
- عمرك
- قدرتك على تحمل الإجراءات أو الأدوية المختلفة
- توقعات لتحسين حالتك
كيف يمكنني الوقاية من الإسهال؟
على الرغم من أن الإسهال يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للوقاية منه:
- يمكنك تجنب الإصابة بالإسهال من التسمم الغذائي عن طريق الغسيل مناطق الطهي وإعداد الطعام بشكل أكثر تواترا.
- يقدم الطعام فور إعداده.
- بقايا التبريد على الفور.
- دائما تذوب المواد الغذائية المجمدة في الثلاجة.
الوقاية من إسهال المسافر
يمكنك المساعدة في الوقاية من إسهال المسافر من خلال اتخاذ الخطوات التالية عند السفر إلى دولة نامية:
- قد ترغب في سؤال طبيبك عما إذا كان بإمكانك البدء في علاج بالمضادات الحيوية قبل المغادرة. وهذا سوف يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالإسهال المسافر النامية.
- تجنب ماء الصنبور ومكعبات الثلج والمنتجات الطازجة التي ربما تم غسلها بماء الصنبور أثناء عطلتك.
- شرب المياه المعبأة في زجاجات فقط أثناء العطلة.
- تناول الطعام المطبوخ فقط أثناء قضاء عطلة.
منع انتشار العدوى الفيروسية أو البكتيرية
إذا كنت مصابًا بإسهال بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، يمكنك منع انتشار العدوى إلى الآخرين عن طريق غسل اليدين بشكل أكثر تكرارًا. عند غسل اليدين، استخدم الصابون واغسل لمدة 20 ثانية. استخدام مطهر اليدين عند غسل اليدين غير ممكن.
الصحة الغذائية تسوق منتجات مواضيع متعلقة بـ فيروس كورونا مقالات تتعلق بـ السلامة الصحية
